La sophrologie au travail
La question du bien-être au travail est de plus en plus prise en considération et de nombreuses structures s’orientent vers la sophrologie afin de développer ce sujet essentiel.
Voici en quelques exemples comment la sophrologie peut être bénéfique en milieu professionnel :
Pour les équipes :
- Diminuer le stress
- Mieux gérer ses émotions
- Favoriser la cohésion d’équipe
- Développer la créativité
- Réduire les risques de burn out
- Favoriser l’échange et l’esprit positif au sein de l’entreprise
Et pour l’entreprise :
- Améliorer la productivité des collaborateurs
- Résoudre des problématiques spécifiques des équipes
- Préparer à des évènements importants pour l’entreprise
- Développer la cohésion d’équipe (lors d’ateliers de groupe)
- Diminuer l’absentéisme et le désengagement
La sophrologie offre de nombreux avantages tant pour les individus que pour les entreprises en favorisant le bien-être, la performance et la cohésion au travail. En intégrant ces techniques dans leur culture d’entreprise, les organisations peuvent créer un environnement propice à l’épanouissement professionnel et personnel de leurs employés.
Forte de mon expérience professionnelle, notamment en occupant pendant plusieurs années le poste de commerciale dans l’automobile Premium, je sais qu’il est indispensable de maintenir une motivation et un plaisir au quotidien. C’est à travers des activités de relaxation et de développement personnel que j’ai pu m’accomplir.
Que ce soit avec des ateliers ponctuels ou des accompagnements sur plusieurs séances portant sur un objectif précis, je me tiens disponible et à l’écoute de vos attentes afin de vous proposer la solution la plus adaptée à vos besoins et ceux de vos collaborateurs.
Je me tiens à votre disposition pour échanger avec vous à ce sujet, vous pouvez me contacter ici.
Voici un article intéressant de santé magazine » Comment la sophrologie peut aider à prévenir & guérir le burn out ».
