Anaïs Piaud
Sophrologue

“

J'étais face à une période de grands chamboulements perso et pro, avec beaucoup d'inconnues dans ma vie. Anaïs m'a vraiment apporté de la détente en fin de séance, mais nous avons aussi discuté des "outils" pour continuer ce travail après nos rencontres. Cela m'a montré à quel point il peut être bénéfique de prendre le temps pour soi, lâcher prise et se laisser aller.

Marine C.

“

J'ai eu la chance de travailler avec Anaïs lors de ma préparation aux sélections des Jeux Olympiques de Tokyo. Après avoir fait un état des lieux de mes émotions, mes forces, mes faiblesses, mon caractère. Elle m'a proposé la mise en place d'un protocole de préparation fait sur mesure en fonction de mes problématiques, de mes attentes et surtout des objectifs. Nous avons ainsi travaillé durant 3 mois avec un rdv hebdomadaire. Il y avait une réelle méthodologie dans cette préparation avec des étapes à franchir chaque semaine. Cette préparation mentale m'a permis d'arriver serein et à 100% de mon potentiel sur une épreuve avec un enjeu énorme pour moi. Anaïs est très compétente, à l'écoute, passionnée, investie et très sympathique. Si vous voulez progresser et vous sentir serein dans votre pratique sportive ou même dans votre vie de tous les jours c'est la bonne personne!

Eliot M.

“

Étudiante infirmière, j'ai rencontré Anaïs pendant la période de couvre-feu liée au contexte sanitaire. Je n'avais plus accès à mes activités sportives habituelles et ressentais le besoin de me recentrer et de prendre du temps pour moi.
J'avais déjà expérimenté la sophrologie lors de différents épisodes de ma vie. Anaïs a su accueillir les étudiants de manière volontaire et bénévole afin de les aider dans une période compliquée. Elle m'a accueillie avec douceur et bienveillance, en tenant compte de mon vécu, de ce que j'appréciais ou non. Elle a adapté sa pratique aux différentes participantes afin que chacune d'entre nous se sente écouter et accompagner. Anaïs est une professionnelle souriante et chaleureuse dont l'agréable voix vous accompagnera vers un moment de relaxation profond!

Maylis L.