Qui suis-je ?

Je suis Anaïs Piaud, certifiée RNCP au titre de sophrologue. Après un parcours universitaire en sociologie et psychologie, j’ai évolué durant 10 ans dans le commerce. En 2020, j’ai engagé une réflexion sur ma vie professionnelle et je me suis orientée vers l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Mon enthousiasme, mon empathie naturelle  ainsi que les connaissances précieuses acquises au cours de ma formation me permettent d’apporter à toutes et tous, les clés menant vers plus d’apaisement et de bien-être au quotidien.

J’interviens au sein de mon cabinet 3 Place Jean Zay à La Rochelle et également en visio, je propose également des séances collectives en studio de yoga, mais aussi sein d’entreprise et de collectivités et dès que le temps le permettra en plein air. Je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues que vous pouvez consultez sur le site de la chambre syndicale. J’ai également souscris à la CNPM médiation à la consommation.

La Sophrologie

La sophrologie est avant tout une méthode verbale et non tactile, elle va agir sur le corps et sur le mental.

Elle s’inspire de techniques occidentales et orientales telles que l’hypnose, la méthode Coué, la méditation, le yoga…

Première séance

60€

séance individuelle personnalisée de 1h15 à 1h30

Séance de suivi

50€

séance individuelle personnalisée de 45 minutes à 1h

Séance découverte

40€

séance à thème individuelle de 45 minutes

Séance collective

15€ / personne

minimum 5 personnes (en extérieur aux beaux jours, à domicile ou en visio sur demande)

Ateliers collectifs

sur devis

En entreprises et collectivités
Uniquement sur rendez-vous, découvrir les mutuelles qui remboursent ici

Mes domaines d’intervention

L’amélioration du quotidien

gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.

L’accompagnement d’un traitement médical

gestion de la douleur ou le renforcement du rétablissement.

La préparation mentale

optimiser votre potentiel pour affronter un évènement précis.

L’accompagnement de comportements pathologiques

combattre une dépendance, des pulsions ou des phobies.

Amandine Girodos
Amandine Girodos
2023-12-14
Anaïs est très professionnelle, j'ai beaucoup apprécié la séance. Et repartir avec l'enregistrement afin de refaire les exercices c'est vraiment top ! Merci pour ce beau partage.
Sophie Lotodé
Sophie Lotodé
2023-11-09
Un vrai moment de détente et de sérénité avec Anaïs. Elle m'a donné les outils pour lâcher prise et retrouver le calme. Je recommande vivement !
Morgane Cadoret
Morgane Cadoret
2023-10-30
Une belle première expérience de sophrologie. Résultats bénéfiques, pour ma part, dès la première séance. Un super accueil, très à l'écoute, cerne rapidement et simplement les besoins. L'envoi des exercices par mail est vraiment un plus. Je recommande vivement Anaïs Piaud.
katia spahn
katia spahn
2023-09-28
Dans le cadre de session en groupe Anais sait écouter et s'adapter à chacun. Son sourire bienveillant, sa douce voix nous apportent bien être et relaxation à chaque séance! On repart avec toujours un outil de plus à rajouter à sa boîte à bonheur!! Merci Anais!
Laurent laplume
Laurent laplume
2023-09-24
Je participe aux séances de sophrologie d'Anaïs à travers la section rugby santé du Stade Rochelais, depuis je suis assidu à ses séances collectives extérieures qui m'apporte bien-être,détente et relaxation ainsi que la gestion du stress et des émotions au quotidien....Merci merci à la lumineuse Anaïs pour sa bienveillance et sa douceur.
Flauriane Decorde
Flauriane Decorde
2023-08-18
J’ai passé un super moment lors d’une séance de sophrologie en plein air avec anais. Merci pour cette découverte de la sophrologie en groupe. Un beau moment et de belles rencontres. Allez y les « yeux fermés »!
nathalie Demain
nathalie Demain
2023-08-17
Les séances d'Anaïs sont vraiment supers, de bons exercices pour se relaxer et appréhender la vie côté zen Merci Anaïs
Zoé LAURENT
Zoé LAURENT
2023-07-25
Merci beaucoup à Anaïs pour l'accompagnement qui m'a beaucoup aidé et m'a permis de plus me comprendre !
maellie chasseriaud
maellie chasseriaud
2023-07-09
Anaïs est une superbe sophrologue. Des exercices adaptés à votre problématique et qui vous sont transférés par mail, un vrai plus pour travailler à la maison. Je n’hésiterai pas à y retourner. Merci à Anaïs de m’avoir aidée. Je recommande.