Anaïs Piaud
Sophrologue
Je suis Anaïs Piaud, sophrologue certifiée RNCP. Après un parcours universitaire en sociologie et psychologie, j’ai évolué durant 10 ans dans le commerce avant de redéfinir ma trajectoire professionnelle en 2020. C’est ainsi que je me suis orientée vers l’Institut de Formation à la Sophrologie, où j’ai acquis les outils nécessaires pour accompagner chacune et chacun vers un mieux-être quotidien.
Mon enthousiasme, mon empathie naturelle et les connaissances approfondies que j’ai acquises au cours de ma formation me permettent aujourd’hui d’apporter des clés d’apaisement à travers des séances personnalisées.
Je propose des accompagnements pour enfants, adolescents et adultes sur des thématiques variées telles que la gestion des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi… mais aussi pour l’accompagnement des femmes souffrant d’endométriose, de fibromyalgie et de douleurs chroniques. Cette spécialisation permet d’aider les femmes à mieux gérer leur douleur, leur stress et à retrouver un équilibre au quotidien.
J’interviens au sein de mon cabinet 3 Place Jean Zay à La Rochelle et également en visio, je propose également des séances collectives au sein d’entreprises et de collectivités. Je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues que vous pouvez consultez sur le site de la chambre syndicale. J’ai également souscris à la CNPM médiation à la consommation.
La Sophrologie
La sophrologie est avant tout une méthode verbale et non tactile, elle va agir sur le corps et sur le mental.
Elle s’inspire de techniques occidentales et orientales telles que l’hypnose, la méthode Coué, la méditation, le yoga…
Première séance
60€
séance individuelle personnalisée de 1h15 à 1h30
Séance de suivi
50€
séance individuelle personnalisée de 45 minutes à 1h
Séance découverte
40€
séance à thème individuelle de 45 minutes
Programme clés
145€
1 séance d’1h15-1h30 + 2 séances d’1h
Séance collective
15€ / personne
minimum 5 personnes (en extérieur aux beaux jours, à domicile ou en visio sur demande)
Ateliers collectifs
sur devis
En entreprises et collectivités
Uniquement sur rendez-vous, découvrir les mutuelles qui remboursent ici
Toute séance non décommandée 24h à l’avance sera considérée comme due,
merci de votre compréhension.
Mes domaines d’intervention
L’amélioration du quotidien
gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.
L’accompagnement d’un traitement médical
gestion de la douleur ou le renforcement du rétablissement.
La préparation mentale
optimiser votre potentiel pour affronter un évènement précis.
L’accompagnement de comportements pathologiques
combattre une dépendance, des pulsions ou des phobies.