Atelier de sophrologie – Croyances limitantes & Confiance en soi -

Atelier de sophrologie – Stop tes croyances limitantes & booste ta confiance en toi

J’ai l’immense plaisir de vous donner rendez-vous le samedi 16 février de 14h à 17h au restaurant Le Gaée au 4 quai Louis Prunier à La Rochelle.

Au programme :

Partage d’un temps d’échange & de réflexion autour des croyances limitantes & de la confiance en soi pour les identifier & y travailler. Un carnet vous est offert afin de poser les mots & vos ressentis

Pratique des exercices de sophrologie : pour vous en libérer & développer votre confiance.

Puis méditation guidée pour la booster au quotidien, envoyée ensuite par mail afin de pouvoir l’écouter à l’infini.

Tirage de carte sur l’amour de soi pour chaque participant.e qui le souhaite.

& pour finir en beauté goûter confectionné par le Gaée, avec des boissons chaudes & des douceurs sucrées.

Vous allez repartir avec vos clés (tips, carnet & méditation audio) pour continuer à cultiver votre confiance en vous chaque jour.

L’équipe de rochelle and fabulous sera présente afin de filmer cet évènement en toute discrétion & si vous ne souhaitez pas apparaître ils en tiendront compte.

Le nombre de places est limité & le prix est de 40€ par personne à régler sur place à la fin de l’atelier.