Je vous propose un moment pour vous, une petite parenthèse de douceur autour d’un atelier Sophro Goûter à l’Hôtel Le Champlain
Au programme :
Temps d’échange et de partageProfitez d’un espace bienveillant pour discuter et échanger sur votre mood du moment, tout en vous offrant un moment de pause et de réflexion.
Exercices de sophrologieLibérez-vous de vos tensions et pensées négatives grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, pour vous sentir plus légère et apaisée.
Méditation guidéeInstaurer un état d’esprit serein à travers une méditation qui vous permettra de vous ancrer dans le moment présent et de vous reconnecter à vous-même.
Goûter et partage
Quand ? Samedi 16 novembre
Où ? Hôtel Le Champlain, La Rochelle
Tarif : 25€ par personne (acompte de 15€ à l’achat du billet, ici)
Places limitées – Inscription obligatoireEt si vous souhaitez plus d’informations c’est par ici
Au plaisir de partager cette parenthèse avec vous
