Atelier Sophro Yoga à La Rochelle

Au Programme:

Lors de cet atelier, vous aurez l’occasion de vous détendre et de vous ressourcer grâce à une série d’exercices de sophrologie, suivie d’une pratique de yoga douce et adaptée, accessible à tous les niveaux. Les postures de yoga seront axées sur la relaxation, l’étirement et l’ouverture du corps, tout en favorisant la connexion à la respiration et à l’instant présent. Vous apprendrez à relâcher les tensions physiques et mentales, tout en améliorant la souplesse et la circulation d’énergie. Pour clore cette séance, une méditation guidée et une visualisation positive vous accompagneront vers un profond état de bien-être et de sérénité.
+Tirage oracle pour celles-ceux qui le souhaitent.

Informations pratiques:

Date et heure : Dimanche 1er décembre 2024, de 10h30 à 12h
Lieu : Studio de Yoga Inspirafond, 18 rue Fleuriau 17000 La Rochelle
Tarif : 25€ par personne (acompte de 10€ à l’achat de votre place) le nombre de la place est limité (un tisane détox et une collation healthy vous seront offertes))

Si vous souhaitez des informations c’est par ici & inscription via le lien de la billeterie