Endométriose, Fibromyalgie, Douleurs Chroniques : La sophrologie, pour apaiser votre quotidien.

En alliant des techniques de respiration, de visualisation et de détente musculaire, la sophrologie est particulièrement adaptée pour accompagner les personnes confrontées à ces pathologies. Elle permet de retrouver un équilibre intérieur et d’améliorer la qualité de vie au quotidien. Elle ne remplace pas les traitements médicaux mais constitue un excellent complément pour celles qui souffrent de douleurs chroniques.

Une approche globale pour le corps et l’esprit

La sophrologie offre une approche globale, agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Elle aide à :

• Apaiser la douleur.
• Réduire la fatigue mentale et physique.
• Mieux gérer les émotions.
• Améliorer le sommeil.

Ces bienfaits permettent de retrouver un équilibre au quotidien, en renforçant la résilience face aux difficultés et en favorisant un mieux-être durable.

Mon accompagnement personnalisé

Je suis Anaïs Piaud, Sophrologue certifiée RNCP. Après trois ans d’expérience, je suis heureuse d’ajouter cette spécialisation à mon parcours. J’ai à cœur de vous accompagner à La Rochelle ou en visio, avec douceur, écoute et bienveillance.

Mon objectif est de vous aider à retrouver sérénité et équilibre, grâce à des techniques adaptées à vos besoins et à votre situation. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre qualité de vie, pour que vous puissiez avancer avec plus de légèreté et de confiance.

Si vous êtes concerné(e) ou connaissez quelqu’un qui pourrait bénéficier de cet accompagnement, n’hésitez pas à prendre rendez-vous ou me contacter. La sophrologie peut devenir une alliée précieuse pour apaiser votre quotidien.