Anaïs Piaud
Sophrologue
Je suis Anaïs Piaud, certifiée RNCP au titre de sophrologue. Après un parcours universitaire en sociologie et psychologie, j’ai évolué durant 10 ans dans le commerce. En 2020, j’ai engagé une réflexion sur ma vie professionnelle et je me suis orientée vers l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Mon enthousiasme, mon empathie naturelle ainsi que les connaissances précieuses acquises au cours de ma formation me permettent d’apporter à toutes et tous, les clés menant vers plus d’apaisement et de bien-être au quotidien.
J’interviens au sein de mon cabinet 3 Place Jean Zay à La Rochelle et également en visio, je propose également des séances collectives en studio de yoga, mais aussi sein d’entreprise et de collectivités et dès que le temps le permettra en plein air. Je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues que vous pouvez consultez sur le site de la chambre syndicale. J’ai également souscris à la CNPM médiation à la consommation.
La Sophrologie
La sophrologie est avant tout une méthode verbale et non tactile, elle va agir sur le corps et sur le mental.
Elle s’inspire de techniques occidentales et orientales telles que l’hypnose, la méthode Coué, la méditation, le yoga…
Première séance
60€
séance individuelle personnalisée de 1h15 à 1h30
Séance de suivi
50€
séance individuelle personnalisée de 45 minutes à 1h
Séance découverte
40€
séance à thème individuelle de 45 minutes
Séance collective
15€ / personne
minimum 5 personnes (en extérieur aux beaux jours, à domicile ou en visio sur demande)
Ateliers collectifs
sur devis
En entreprises et collectivités
Mes domaines d’intervention
L’amélioration du quotidien
gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.
L’accompagnement d’un traitement médical
gestion de la douleur ou le renforcement du rétablissement.
La préparation mentale
optimiser votre potentiel pour affronter un évènement précis.
L’accompagnement de comportements pathologiques
combattre une dépendance, des pulsions ou des phobies.
Amore Mio fleuriste2024-03-15Quel bonheur d'être accompagnée par Anaïs, de pouvoir apprendre auprès d'elle ce qui nous fait du bien, nous recentre ... je suis repartie de la séance avec de vrais outils qui m'aident au quotidien maintenant. Ecoute et bienveillance, merci pour ce moment.
Damien2024-03-07Une séance découverte de sophrologie avec mes collègues, animé par Anaïs. Elle nous a fait découvrir les bienfaits de cette pratique. Anaïs est très sympathique et fait preuve de bienveillance. Je recommande sans hésitation.
Clémence B2024-03-07A l'écoute et dotée d'une grande bienveillance, Anaïs m'a fait découvrir des exercices simples pour me détendre rapidement. Ils sont faciles à refaire à la maison et c'est top avec les supports audio! Merci beaucoup Anaïs 😊 Je vous la recommande chaleureusement !
Mel Grpp2024-02-29Séance découverte très agréable, merci beaucoup !
Pauline Boursier2024-02-21Une séance m’a beaucoup aidé pour mon examen de permis (favorable), séance très agréable, et les exercices peuvent être réalisé à la maison par la suite.
Amandine Girodos2023-12-14Anaïs est très professionnelle, j'ai beaucoup apprécié la séance. Et repartir avec l'enregistrement afin de refaire les exercices c'est vraiment top ! Merci pour ce beau partage.
Sophie Lotodé2023-11-09Un vrai moment de détente et de sérénité avec Anaïs. Elle m'a donné les outils pour lâcher prise et retrouver le calme. Je recommande vivement !
Morgane Cadoret2023-10-30Une belle première expérience de sophrologie. Résultats bénéfiques, pour ma part, dès la première séance. Un super accueil, très à l'écoute, cerne rapidement et simplement les besoins. L'envoi des exercices par mail est vraiment un plus. Je recommande vivement Anaïs Piaud.
katia spahn2023-09-28Dans le cadre de session en groupe Anais sait écouter et s'adapter à chacun. Son sourire bienveillant, sa douce voix nous apportent bien être et relaxation à chaque séance! On repart avec toujours un outil de plus à rajouter à sa boîte à bonheur!! Merci Anais!
Laurent laplume2023-09-24Je participe aux séances de sophrologie d'Anaïs à travers la section rugby santé du Stade Rochelais, depuis je suis assidu à ses séances collectives extérieures qui m'apporte bien-être,détente et relaxation ainsi que la gestion du stress et des émotions au quotidien....Merci merci à la lumineuse Anaïs pour sa bienveillance et sa douceur.
